为促进新生尽快适应大学生活，融入新的环境，校心理健康教育与研究中心在丰富以往新生心理适应教育内容、改善形式的基础上，本着“突出重点、突出特色、整体推进、分步实施、注重实效”的要求，制定出了具备科学性、系统性、针对性和实效性的新生适应教育体系——“心理成长计划”。“计划”从新生入学开始到本学期末，开展全方位的心理适应性教育活动，包括新生心理适应性系列讲座、素质拓展训练活动、制作并发放爱心服务卡、“每日三赞”倡议活动、宿舍分享日活动、主题班会、学业规划活动以及建立新生心理档案等。
素质拓展“跟进”军训现场——为新生心理适应服务
在军训间隙，校心理健康教育研究中心深入军训现场按方阵进行心理素质拓展训练。新生们先后进行了“无敌风火轮”、“火车快跑”、“人椅”、“解开千千结”、“坐地起身”等心理素质拓展游戏，这些游戏需要新生们的相互信任，通过集体决策、良好分工、相互协作才能够最终完成。初识不久的2011级新生在欢声笑语中、在相互竞争中相互熟悉，展现了良好的合作与竞争精神，增强了人际沟通能力和敢于表现自我的胆量。
心理讲座开拓视野——为新生适应出谋划策
在军训期间，校心理健康教育与研究中心为新生开展题为“大学生活 从心开始”的新生心理适应讲座，针对新生角色的转换，分析了他们现阶段的心理特点，讲诉了他们容易遇到的一般心理问题，并从专业的角度提出了建议：“活在当下”、“整合自我，增强行动能力”、“hold住情绪，才会有好心态”，使新生更好地适应自己的大学生活。
特殊礼物人手一份——为新生提供求助信息
新生开学第二天，每位新生就收到了一份特殊的礼物——爱心苹果服务卡，该卡片以苹果形寓意健康、平安，每张卡的正面是个体心理成长的名言和警句，反面则是求助方式的简介，让新生明白当遇到困惑和烦恼时，可以通过电话、QQ、E-mail、留言版以及找心理老师获得支持，寻得帮助。让每位新生树立正确的求助意识。
其它活动将在新生正式上课后陆续开展，旨在通过系统的心理成长计划，帮助2011级新生树立面对现实的信心，妥善处理各种人际关系，学会分享，培养未来规划意识，增强行动能力，从而顺利度过“适应期”。(编辑 郁涛)
素质拓展之“无敌风火轮”
素质拓展之“火车快跑”
倾听你我的心声——心理适应讲座
师生互动——心理适应讲座
仔细地听 认真地想 开心地笑——心理适应讲座现场
寓意健康、平安的“爱心苹果服务卡”
