为贯彻落实学校《关于开展第十七届心理健康教育宣传月活动的通知》，深入推动大学生心理健康教育，近日，艺术学院心理辅导站、自律中心以“远离拖延症，Just DO It”为主题，举办了“5.25”心理健康教育月活动。旨在通过《拖延调适手册》、心理健康海报宣传、户外拓展训练、朋辈互助等相关活动，引导学生发现自身存在的拖延行为，学会对抗拖延行为的方法，成为一个高效时间管理 和积极主动的个体。
艺术学院学生结合自身的学科背景和专业特色，设计了一组小清新漫画形式的《拖延调适手册》，将日常学习生活中的拖延行为描绘的栩栩如生，令人深思不已；以“远离拖延症”为主题创作了系列宣传海报，帮助大家了解拖延行为的危害，积极对抗拖延症。同时，院心理辅导站在学院内以问卷和访谈的形式开展了“拖延行为”调查，以此为基础进行了朋辈分享交流会，向同学们介绍了国内外大学生拖延行为的调查研究及自我管理的有效方法，并共同约定完成一件“拖延已久”的事情。
此外，院心理辅导站联合院自律中心在体育场开展了“蟹王争夺战”、“十秒拍手”、“小茶壶之歌”等丰富多彩的素质拓展小游戏，让同学们用智慧解决困难、用团结挑战自我，用行动战胜困境，充分提升同学们的行动力和执行力。
本次活动在全院营造了健康、积极、乐观、和谐的心理氛围，使同学们学到了更多的拖延行为调适知识，促使不断完善自我、远离拖延症，过有效率的慢生活。
