5月18日晚6:30在武进校区W1阶举办了第十一届心理健康教育宣传月活动首场专家讲座。西南大学心理学博士后、华东师范大学心理学博士杨彦平受邀为我校学生作了主题为“有效沟通，提升人际关系”的专题讲座。杨博士通过大量的研究数量和诙谐幽默的语言为学生呈现了一场精彩的报告。
杨博士从人们对大学生的评价，就业、失业压力现状，因考研、恋爱等引起的大学生心理问题以及关于幸福感的反思等背景信息出发强调沟通对于大学生生活和学习的重要性。他指出，拥有良好的人际关系不仅能让人获得安全感，保持身心健康，确立自我价值感，更能令我们的人生更加幸福美满，但是人自身的一些特质如自我中心、多疑、害羞、孤僻、自卑、恐怖、妒忌、完美主义等往往会给人际交往带来很多的障碍，让人变得孤独，缺少关爱和温暖。为了让同学们学会有效沟通，杨博士从交往原则、交往技巧、学会倾听、正确认识自我、走出舒适区等方面谈及优化人际关系的方法，他强调在交往过程中要做到平等、诚实、主动、热情、换位思考、真诚地肯定对方、给人以真诚的赞美和鼓励、给人以友善的微笑、记住对方的名字、善于团队合作、全面认识和分析自己的优势和缺点等等。在讲座的最后，杨博士与学生进行了互动，现场解答学生的一些困惑。
